🥋 Selbstverteidigung lernen & sicherer auftreten!
In unserem Workshop lernst du, wie du dich in unangenehmen oder bedrohlichen Situationen behaupten kannst – mit Selbstverteidigung und der Kunst, einen Kampf möglichst schon zu beenden, bevor er entsteht.
Neben praktischen Techniken geht es um Körpersprache, selbstbewusstes Auftreten und den richtigen Umgang mit Konfrontationen. Vorkenntnisse brauchst du keine!
📅 Anmeldung erforderlich
🥊 Teilnahme an der Informationsveranstaltung zwingend erforderlich!