TSV Sprötze
– mit Spaß fit und gesund!
TSV Sprötze – mitmachen, fit sein, Spaß haben!
Über 950 Mitglieder sind in unserem Verein aktiv: Nutzen auch Sie unser vielfältiges Sportangebot in den Sportarten Ballsport, Fitness, Gymnastik, Inlineskating, Jazzdance, Judo, Nordic Walking, Tennis, Kinderturnen, Osteoporoseturnen, Palette, Pilates, Rückenturnen und Yoga.
Der TSV Sprötze ist ein moderner, interessanter und attraktiver Sportverein. Die Jugend- und Kinderarbeit ist uns besonders wichtig: Sie macht unseren Verein lebendig!
Der TSV Sprötze e.V. feiert sein 100jähriges Bestehen.
Das ganze Jahr über werden wir mit unterschiedlichen Ereignissen diese tolle Zahl feiern.
Save the date
24.01. Fitnesstag
18.04. Yogatag
31.05. Frühschoppen
22.08. Familientag
04.11. Empfang
07.11. Jubiläumsparty
Neue Kurse & anstehende Specials
TRX Mama Fit | Mama+ Kinder | Mo. 15.15.-16.15 Uhr | Start: 17.08. |
Weitere Infos bei Denise unter 0171 – 327 62 48
Jumping Kids | Kinder 5-8 Jahre | Fr. 14.30-15.15 Uhr | Start: 21.08. |
| Kinder 9-12 Jahre | Fr. 15.15-16.00Uhr | Start: 21.08. |
Weitere Infos bei Melli unter 0163 – 73 12 265
Rückbildungskurs | Erwachsene | ab Do. 20.08. 10.00-11.30 Uhr |
Geburtsvorbereitungskurs | Erwachsene | 15.&16.08.10.00-15.00 Uhr |
Weitere Infos bei Skadi unter skadisteinhoff@gmail.com
Kinderyoga | Kinder 8-11 Jahre | Do. 16.30-17.30 Uhr | Start 03.09. |
Weitere Infos bei Marie unter familie.kahle@yahoo.com
Fit mit Hund | Mit dem Jäger durch den Wald | Mensch-Hund-Teams | Sa. 27.06. 10.00-12.00 Uhr |
Weitere Infos bei Denise unter 0171 – 327 62 48
Fit mit Hund | Hundephysiotag| Mensch-Hund-Teams | Sa. 11.07. 11.00-15.00 Uhr |
Weitere Infos bei Denise unter 0171 – 327 62 48
Fit mit Hund | Summer Workout Special | Mensch-Hund-Teams | So. 16.08. & 23.08. 9.00-10.00 Uhr |
Weitere Infos bei Denise unter 0171 – 327 62 48
Sitzgymnastik
Richtig fallen und wie stehe ich wieder auf? Wie schaffe ich es im Alter mobil zu bleiben? Themen und Methoden, die in diesem Kurs an unsere Senioren vermittelt werden!
Tabata Mix
Fit ins Wochenende- kurze Intervalle- Maximale Power- Maximaler Spaß
Sommerferien
Auch in den Sommerferien finden unsere Kurse statt. Ihr habt im Bereich Fitness die Möglichkeit für 15,-€ als Gast mit zu trainieren. Für Vereinsmitglieder sind die Kurse im Rahmen der Mitgliedschaft abgedeckt.
Ein weiteres Special findet im Bereich Aerial Yoga sowie über die FF Tennisschule statt.
TRX Training
Schlingen Training
mit der ganzen Familie!
Wochenende ist Familienzeit- verstehen wir! Warum also nicht gemeinsam sportlich aktiv sein? Während die Kinder gemeinsam spielen können, kommen Mama und Papa ins Schwitzen. Egal ob mit Frau, Mann, Kind, Freundin, Oma oder Opa- hier ist jeder herzlich Willkommen!
Sportprogramm für Kinder
Zur Übersicht Kinderturnen
Zur Übersicht Kindertanz
Fitness im TSV Sprötze
Von Langhantel über Jumping Fitness– hier findet ihr eine Übersicht unserer aktuellen FItnesskurse.
Sportangebot TSV Sprötze
Kinderyoga
Laufend neue Termine in den unterschiedlichen Altersgruppen. Für weitere Infos wende Dich an die jeweilige Übungsleiterin.
Yoga im TSV Sprötze
Unser Yoga Programm für Euch
Vinyasa Yoga-eine Abwandlung des Hatha Yoga und ein fließender dynamische Yogastil.
Yin Yoga– ein passiver Yogastil, indem die Position mehrere Minuten lang gehalten werden.
Aerial Yoga– knapp über dem Boden schwebend im Tuch.
Power Yoga-dynamisches Ganzkörpertraining, das vor allem für Kraft, Ausdauer, Energie und Beweglichkeit steht.
Kundalini Yoga– durch gezielte Atmung erhalten Sie eine positive Wirkung auf den Körper, den Geist und
die Seele.
Männer Yoga- dynamisches, kraftvolles Yoga; zugeschnitten auf den männlichen Körper.
Yoga am Abend- gezielte Entspannungsübungen am Abend.
Kinder Yoga – Beweglichkeit auch für die Kleinen.
