TSV Sprötze

– mit Spaß fit und gesund!

TSV Sprötze – mitmachen, fit sein, Spaß haben!

Über 950 Mitglieder sind in unserem Verein aktiv: Nutzen auch Sie unser vielfältiges Sportangebot in den Sportarten Ballsport, Fitness, Gymnastik, Inlineskating, Jazzdance, Judo, Nordic Walking, Tennis, Kinderturnen, Osteoporoseturnen, Palette, Pilates, Rückenturnen und Yoga.

Der TSV Sprötze ist ein moderner, interessanter und attraktiver Sportverein. Die Jugend- und Kinderarbeit ist uns besonders wichtig: Sie macht unseren Verein lebendig!

Der TSV Sprötze e.V. feiert sein 100jähriges Bestehen.
Das ganze Jahr über werden wir mit unterschiedlichen Ereignissen diese tolle Zahl feiern.

Save the date
24.01. Fitnesstag
18.04. Yogatag
31.05. Frühschoppen
22.08. Familientag
04.11. Empfang
07.11. Jubiläumsparty

Neue Kurse & anstehende Specials

TRX Mama Fit
Mama+ Kinder | Mo. 15.15.-16.15 Uhr | Start: 17.08. |
Weitere Infos bei Denise unter 0171 – 327 62 48

Aerial Yoga
Erwachsene | Mo. 17.30-18.30 Uhr | Start: 17.08. |
Weitere Infos bei Tina: 0176 – 24 04 72 64

Rückbildungskurs
Erwachsene | ab Do. 20.08. 10.00-11.30 Uhr |

Geburtsvorbereitungskurs
Erwachsene | 15.&16.08.10.00-15.00 Uhr |
Weitere Infos bei Skadi unter skadisteinhoff@gmail.com

Kinder 8-11 Jahre | Do. 16.30-17.30 Uhr | Start 03.09. |
Weitere Infos bei Marie unter familie.kahle@yahoo.com

Jumping
Erwachsene | Mi. 18.45-09.45 Uhr | Start: 26.08. |
Weitere Infos bei Melli unter 0163 – 73 12 265

Fit mit Hund | Summer Workout Special
Mensch-Hund-Teams | So. 16.08. & 23.08. 9.00-10.00 Uhr |
Weitere Infos bei Denise unter 0171 – 327 62 48

Fit mit Hund | Waldspaziergang
Mensch-Hund-Teams | So. 24.10. 10.30-12.30 Uhr |
Weitere Infos bei Denise unter 0171 – 327 62 48

Unser Vereinsheft 2025/2026

Unser aktuelles Sportprogramm (TSV Sprötze Matrix)

Smart defence

🥋 Selbstverteidigung lernen & sicherer auftreten!

In unserem Workshop lernst du, wie du dich in unangenehmen oder bedrohlichen Situationen behaupten kannst – mit Selbstverteidigung und der Kunst, einen Kampf möglichst schon zu beenden, bevor er entsteht.

Neben praktischen Techniken geht es um Körpersprache, selbstbewusstes Auftreten und den richtigen Umgang mit Konfrontationen. Vorkenntnisse brauchst du keine!

📅 Anmeldung erforderlich
🥊 Teilnahme an der Informationsveranstaltung zwingend erforderlich!

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Gesucht:

Wir suchen Dich!
Aktuell benötigen wir Unterstützung im Bereich Jazz & Hip Hop für Kinder und Jugendliche!

Weitere Infos

Sitzgymnastik

Richtig fallen und wie stehe ich wieder auf? Wie schaffe ich es im Alter mobil zu bleiben? Themen und Methoden, die in diesem Kurs an unsere Senioren vermittelt werden!

Tabata Mix

Fit ins Wochenende- kurze Intervalle- Maximale Power- Maximaler Spaß

Sommerferien

Auch in den Sommerferien finden unsere Kurse statt. Ihr habt im Bereich Fitness die Möglichkeit für 15,-€ als Gast mit zu trainieren. Für Vereinsmitglieder sind die Kurse im Rahmen der Mitgliedschaft abgedeckt.

Ein weiteres Special findet im Bereich Aerial Yoga sowie über die FF Tennisschule statt.

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TRX Training

Schlingen Training

mit der ganzen Familie!
Wochenende ist Familienzeit- verstehen wir! Warum also nicht gemeinsam sportlich aktiv sein? Während die Kinder gemeinsam spielen können, kommen Mama und Papa ins Schwitzen. Egal ob mit Frau, Mann, Kind, Freundin, Oma oder Opa- hier ist jeder herzlich Willkommen!

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