Functional Fitness

Functional Fitness

𝐊𝐫𝐚𝐟𝐭, 𝐀𝐮𝐬𝐝𝐚𝐮𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐝 𝐊𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 mit Battle Ropes, Resistance Bands und unterschiedlichen Gewichten. Download...
Yoga im TSV Sprötze

Yoga im TSV Sprötze

Unser Yoga Programm für Euch Vinyasa Yoga-eine Abwandlung des Hatha Yoga und ein fließender dynamische Yogastil. Yin Yoga- ein passiver Yogastil, indem die Position mehrere Minuten lang gehalten werden. Power Yoga-dynamisches Ganzkörpertraining, das vor allem für...