𝐊𝐫𝐚𝐟𝐭, 𝐀𝐮𝐬𝐝𝐚𝐮𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐝 𝐊𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 mit Battle Ropes, Resistance Bands und unterschiedlichen Gewichten.