TSV Sprötze - Rückenturnen

TSV Sprötze

– mit Spaß fit und gesund!

TSV Sprötze - Rückenturnen

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Fitness und Gesundheit für den Rücken

Für das Wohlbefinden und eine gute Haltung starten wir mit einem Warm up! Mobilisierung der Wirbelsäule, den Gelenken, Sehnen und den Muskeln, sowie die Lockerung der Faszien – das ist das Bindegewebe.

Vom Nacken über den Rücken bis zum Po und den Beinen werden die Muskeln mit Hanteln, Tube und dem Eigengewicht durch Übungen gekräftigt, wobei auch der Beckenboden und die Brust- und Bauchmuskeln mit einbezogen werden. Strech- und Dehnübungen runden das Workout ab!

Ansprechpartner

Spartenleiter

Eberhard Wentzien

Tel.: 04186/ 229

Sportangebote

Rückenturnen Damen und Herren

MO: 17:30:00 – 18:30:00 Uhr

Vereinshaus

Trainer: Mario Maschmann

Telefon: 0152 / 05421555

Rückenturnen - Damen

DI: 18:30:00 – 19:30:00 Uhr

Grundschule Sprötze, Turnhalle

Trainer: Ellen Seibt

Rückenturnen - Damen und Herren

DI: 19:30:00 – 20:30:00 Uhr

Grundschule Sprötze, Turnhalle

Trainer: Ellen Seibt

Geschäftsstelle TSV Sprötze

Königsstraße 25

21244 Buchholz / Sprötze

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Rufen Sie uns an

0152 / 559 733 66

Sprechzeiten

Montag nach Vereinbarung

Mittwoch nach Vereinbarung