Wassergymnastik

Gymnastik im Wasser wird von vielen Menschen durch den gelenkschonenden Auftrieb als besonders angenehm empfunden.

Es beginnt mit einem abwechslungsreichen Herz- Kreislauf- Training, daß alle in Schwung bringt. Funktionale Übungen an verschiedenen Geräten, wie z.B. Brett, Schwimmhanteln und Nudeln verbessern die Beweglichkeit und können den Verlauf von Krankheiten positiv beeinflussen.

Der Spaß und die Freude des Menschen an der Bewegung stehen selbstverständlich im Mittelpunkt und die Damen gehen „frisch gebadet“ in ein nahendes Wochenende!

Über Teilnehmer an einem Schnuppertraining freue ich mich – Deine DOSB- Trainerin!